Die Frage ob man bei einer normalen Ern\u00e4hrung Nahrungserg\u00e4nzungsmittel zu sich nehmen sollte, wird oft kontrovers diskutiert. Nur, ern\u00e4hren wir uns immer gesund und so abwechslungsreich, dass unser K\u00f6rper mit s\u00e4mtlichen Vitaminen, essentiellen Aminos\u00e4uren und Spurenelementen versorgt wird? Schaut man sich die heutigen Essgewohnheiten und das Angebot an Fastfood an wird klar, dass Nahrungserg\u00e4nzungsmittel immer wichtiger werden.<\/p>\r\n
Unser Organismus bekommt bei einer ausgewogenen Ern\u00e4hrung ausreichend Zugriff auf lebensnotwendige Vitamine, Mineralien, Spurenelemente und Aminos\u00e4uren. All diese wichtigen Stoffe kann der menschliche K\u00f6rper nicht selbst herstellen und muss sie aus der Nahrung beziehen. Allerdings zeigen sich bei bestimmten Ern\u00e4hrungsweisen, dass es zu gesundheitsbedrohlichem Mangel an Vitaminen oder Spurenelementen kommt. Hier ist die zus\u00e4tzliche Einnahme von Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln hilfreich. Menschen, die sich rein vegetarisch oder vegan ern\u00e4hren, k\u00f6nnen aufgrund ihres Speiseplans an Eisen- und Vitamin-B-Mangel leiden. Ebenso ist die einseitige Ern\u00e4hrung mit Fastfood schlecht f\u00fcr die Gesundheit, fehlen doch oft bei Fertiggerichten die essentiellen Fetts\u00e4uren. Nahrungserg\u00e4nzungsmittel schaffen hier rasch Abhilfe, geben sie dem K\u00f6rper doch das was ihm fehlt, sei es Eisen, Vitamine oder lebenswichtige Fetts\u00e4uren.<\/p>\r\n
Da im stressigen Berufsalltag gesunde Ern\u00e4hrung mit frischem Gem\u00fcse und Obst oft zu kurz kommt, ist das Kaufen von Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln ein guter Weg sich gesund zu ern\u00e4hren. Nahrungserg\u00e4nzungsmittel sind heutzutage fast \u00fcberall erh\u00e4ltlich. Man sollte allerdings darauf achten, dass die angebotenen Vitamine, Spurenelemente, Mineralien und Aminos\u00e4uren auch zu einem selbst passen. So gibt es Pr\u00e4parate zu kaufen, die speziell f\u00fcr den Metabolismus des Mannes oder f\u00fcr den der Frau abgestimmt sind. Das eigene Alter geh\u00f6rt auch zu einem wichtigen Auswahlkriterium f\u00fcr das Kaufen bestimmter Nahrungserg\u00e4nzungsmittel, ebenso eventuell diagnostizierte M\u00e4ngelerscheinungen oder spezielle Essgewohnheiten. Ebenfalls ist bei einer Di\u00e4t, die zur Gewichtsreduzierung durchgef\u00fchrt wird, die zus\u00e4tzliche Einnahme von Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln ein wichtiger Beitrag zur Gesunderhaltung.<\/p> \r\n
Allerdings sollte beim Kauf von Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln immer auf die angegebene Dosierung, Mischung und Qualit\u00e4t geachtet werden. Minderwertige Produkte, mit einer zu niedrigen oder ungeeigneten Dosierung, helfen dem K\u00f6rper nicht und k\u00f6nnen eher Schaden anrichten.<\/p> ","link":"https:\/\/iphysios.com\/de\/product-category\/nahrungsergaenzungsmittel\/","name":"Nahrungserg\u00e4nzungsmittel","slug":"nahrungsergaenzungsmittel","taxonomy":"product_cat","parent":0,"meta":[],"acf":[],"yoast_head":"\n